La Platja de la Paella de Torredembarra acollirà aquest estiu unes sessions gratuïtes de gimnàstica de manteniment, les quals són organitzades per la regidoria d’Esports de l’Ajuntament. Les classes es faran de l’1 de juliol fins al 31 d’agost i no cal reserva prèvia per participar.

Horaris

Les sessions s’han iniciat avui dilluns amb una classe de ioga a les 7.30 h i d’esquena sana a les 8.30 h, aquestes dues disciplines son les que s’impartiran cada dilluns.

Els dimarts serà el torn de la tonificació a les 7.30 h i de pilates a les 8.30 h. Els dimecres tindran lloc sessions de flexibilitat a les 7.30 h i ioga a les 8.30 h. Pel que fa als dijous, es faran sessions de tonificació a les 7.30 h i flexibilitat a les 8.30 h. Divendres també es faran classes de tonificació a les 7.30 h i pilates a les 8.30 h, a més, hi haurà sessió de zumba a les 20.30 h.

La setmanes acabaran amb les sessions de dissabte, que seran de tonificació a les 7.30 h i flexibilitat a les 8.30 h.

Els dies 20 de juliol i 24 d’agost tindran lloc dues classes magistrals de pilates i ioga respectivament. Ambdues s’impartiran a les 20.30 h.

Des del consistori es recorda que els dies 15 de juliol i 15 d’agost són festius, motiu pel qual no hi haurà activitats.

Materials

Per dur a terme aquestes classes es recomana portar una tovallola gran, roba còmode i transpirable (pot ser biquini o banyador), gorra, crema protectora, aigua o beguda isotònica i ulleres de sol.

Per a més informació es pot consultar en aquest enllaç.