Aquesta web utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te una millor experiència i servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, aceptes l'ús que en fem.

Publicitat

Sessions de marxa aquàtica a Tarragona per millorar el benestar físic de les persones amb càncer

Les sessions van començar el passat 4 de juny a la platja de l'Arrabassada i s'allargaran fins el 3 de setembre

Imatge de participants en les activitats de marxa aquàtica a la platja Arrabassada de Tarragona Imatge de participants en les activitats de marxa aquàtica a la platja Arrabassada de Tarragona ASSOCIACIÓ CONTRA EL CÀNCER TARRAGONA
Salut Redacció Infocamp
Dilluns, 08 Juliol 2024 12:52

Aquest estiu, l'Associació Contra el Càncer a Tarragona en col·laboració amb l'Associació Marxa Aquàtica Baix Gaià organitzen l'activitat marxa aquàtica dirigida a pacients oncològics. Una iniciativa que aporta alts beneficis tant en l'àmbit físic com emocional.

L'activitat es va iniciar el passat 4 de juny i desenvolupa tots els dimarts fins al 3 de setembre durant una hora, de 17.30 h a 18.30 h a la platja de l'Arrabassada de Tarragona. Aquestes sessions van a càrrec de monitoratge expert i amb la titulació adient de l'Associació Marxa Aquàtica Baix Gaià. Les inscripcions per a participar-hi estaran obertes durant tot l'estiu.

Beneficis de la marxa aquàtica

El principal avantatge de la marxa aquàtica és que és apta per a tothom. No hi ha pràcticament cap limitació física. El fet que no hi hagi impacte a les articulacions, redueix al mínim la possibilitat de lesions. L'aigua ajuda a la flotabilitat dels cossos, fent-los més lleugers i amb més possibilitat de moviment. A més, en ser una modalitat esportiva que es practica grup fomenta la relació i comunicació entre les persones.

A part d'aquests beneficis directament relacionats amb el contacte amb el mar, la pràctica de la marxa aquàtica, en concret, també té uns beneficis específics com són l'activació del sistema cardiovascular, l'enfortiment muscular, l'activació de la circulació sanguínia, la millora de l'equilibri, la coordinació i la resistència.

Anuncia't a infocamp.cat, dona suport al periodisme rigorós de proximitat.

Publicitat

DIPU ENPREN2 GIF digitalAdvertisement
No s'ha pogut desar la teva subscripció. Siusplau torna-ho a provar.
La teva subscripció ha estat correcta.

Butlletí de titulars diari

Subscriu-te per rebre cada matí els titulars d'InfoCamp al teu correu: